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79,23
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 238,15g.
Frühstück: Honig, Lidl Laugenbrötchen, Lindenhof Gouda, Butter, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Leberkäse , Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Florida Eis Zitrone. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ehrmann Joghurt. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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