Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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113,1 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 4,83g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 56,34g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Mittagessen: Mirabellen, Putenbrust Fleisch, Spitzpaprika. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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