Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 198,15g | Kohlh: 287,32g.
Frühstück: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Prezunic Bolo de Milho Verde. Mittagessen: Tauste Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Banana da Terra. Snacks/Sonstiges: Bolo de Nozes, Native Açúcar Demerara, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Italac Leite Desnatado, Heineken Cerveja Heineken (250ml). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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