Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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92,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 128,86g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: Edeka Deutsches Corned Beef, Orangenmarmelade, Baguette, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Hüttenkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Orangenmarmelade, Edeka Deutsches Corned Beef, Grüne Oliven, Gut & Günstig Pumpernickel, Salatgurke, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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