Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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107,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 180,90g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gyrossuppe. Abendessen: Activia Cerealien, Möhren, Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Nusseis, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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