Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: Mangos, Brombeeren, Milbona Reine Buttermilch, Hausgemachtes Müsli. Mittagessen: TiP Backofen Pommes Frites, Tilbury Geriebener Emmentaler, Tomaten, Myprotein Protein Pancake Mix. Abendessen: Burger King Dip Pot Sweet And Sour Sauce, Burger King King Nuggets (6), Burger King Whopper Jr.. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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