Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 🙂
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93,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Abendessen: Champignons, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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