Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Erdschwalbe Reisproteinpulver, Exquisa Balance 5%, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Ja! Weizenbrötchen . Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch, YumYum Chicken Flavour (320ml). Abendessen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Subway Chocolate Chip Rainbow Cookie, Seeberger Bananenchips, Milka Choco Brownie. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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