Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1932 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 194,72g.
Frühstück: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Herta Finesse Putenbrust, Tomaten, REWE Avocado, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Buitoni Vollkornnudeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Cocktailtomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Abendessen: REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, REWE Avocado, Dennree Schokoeis, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Lana12082016's Gewichtsverlauf
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