Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
741 kcal
|
Fett: 35,20g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 64,67g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Dulano Leberwurst Fein, Kaffee, Filinchen Original. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Freshona Buttergemüse. Abendessen: Kiwi, Dulano Mini Wiener, Gouda, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Goldähren Sandwich Toast Dinkel. mehr...
|
|
1841 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|