Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1234 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Boiled Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Mittagessen: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Classic Roast Beef. Abendessen: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Nabisco Cheese Nips. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
great drop! doing awesome!
22 Mai 15 vom Mitglied: XshapeshiftX
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22 Mai 15 vom Mitglied: jmb3450
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John10251's Gewichtsverlauf
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