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Letzte Woche wurde viel gefeiert und trotzdem heute ein minus auf der Waage. Auch kleine Schritte führen zum Ziel.
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 44,16g.
Frühstück: Nestle After Eight Mousse, Kräutertee, Schmierkäse, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot. Mittagessen: Lidl Stremellachs Pfeffer, Bofrost Gemüsepuffer. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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