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Na also... es geht doch wieder in die richtige Richtung !!⬇️ 🐿
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116,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 71,47g.
Frühstück: Goldmarie Deutsches Corned Beef, Petrella Schnittlauch, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Harry Vital + Pur. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Berief Bio Mandel ohne Zucker, Gymqueen Flavy Powder Stracciatella. Abendessen: ESN Protein Pancakes & Waffles Chocolate Chips, Kokosöl, Grandessa Gelee Extra Holunder. Snacks/Sonstiges: Berief Bio Mandel ohne Zucker, Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Portal Wal🐳's Gewichtsverlauf
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