Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Miyako Japan Misopaste Hell, Gartenkrone Prinzessbohnen , Brokkoli, Kölln Bio Haferflocken Kernig, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Brühwürfel, Rote Paprika, Lauch. Mittagessen: Edeka Pflaumen, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Apfel. Abendessen: Erdbeeren, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Aldi Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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