Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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106,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 385,46g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Mischkornbrot, Edeka Feta. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Proteinpulver, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Banane. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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