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Puh…. Geht das langsam 🙈
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 144,48g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Milch 1,5%, Active pro 80, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Haferflocken, Seeberger Cashewkerne, Inkospor Active pro 80 Vanille, Erdbeeren. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Parmesan (Gerieben), Knollensellerie, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht). Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Protein Wraps, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salz-Brezeln, Dornfelder. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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