Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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113,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 210,66g.
Frühstück: Erdnuss Creme Creamy, Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Gelatelli Classic (95ml), Gurke (mit Schale), Tomaten, Rapsöl, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Aldi Kräuterquark, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Esrom, Kerrygold Butter, American Style Erdnuss Creme Creamy, Linessa Leberwurst, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gelatelli Classic (95ml), Mandeln, Banane. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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