Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 122,93g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 56,47g.
Frühstück: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Allantika Hadjicosta Ветчина, Варёное Яйцо. Mittagessen: Баранина,Грудинка Мякоть, Grow Food Овощи Гриль, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Ярче Курица Запечённая , Барс Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Abendessen: Arla Мягкий Крем Сыр, Grigoriou Сыр Эдам, Окское Яйцо, Табрис Фарш Свиной. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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