Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Espresso Coffee, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Kapai Puku Raw Seed Mix, Blueberries, Ashgrove Full Cream Milk, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: My Muscle Chef Chicken & Chickpea Korma. Snacks/Sonstiges: Arnott's Ginger Nut, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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