StomachMonkeys's Notizen, 15 Feb 24

The number of the beast this morning...
75,6 kg Bisher verloren: 33,3 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2024:
1153 kcal Fett: 23,31g | Eiw: 148,08g | Kohlh: 80,29g.   Frühstück: Egg, Coffee, Whey Gourmet Protein Shake, Apples. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. Abendessen: Dole Colourful Coleslaw, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. mehr...
2358 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf


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