Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 103,94g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weißbrot, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Schafskäse. Abendessen: Milbona Gouda Mittelalt, Thomy Remoulade, Aldi Walnussbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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