Cptp99's Notizen, 15 Feb 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024

99 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2024:

652 kcal

Fett: 17,60g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 84,43g. Frühstück: German 1.5% Milk. Mittagessen: YumYum Chicken Flavour (320ml). Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...

2723 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Garmin - 9 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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