Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 177,86g | Kohlh: 351,84g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Landjunker Schweine Minutensteaks, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel. Abendessen: Alnatura Reiswaffeln, DM Bio Kichererbsenwaffeln, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Lidl Laugenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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