Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Milbona Emmentaler , Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Champignons , Jeden Tag Katenschinken Fettreduziert, Ei. Abendessen: Milch 1,5%, ESN Designer Protein Pudding Chocolate Flavor, Berida Alaska Seelachsfilets, Pflanzenöl, Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rote Zwiebeln, Milsani Joghurt 3,5%, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt . Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Cola Orange , Pepsi Pepsi Cola, Zirkulin Flohsamenschalen . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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