Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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125,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 27,58g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Mittagessen: REWE Bockwurst, Gutfried Hähnchen Sticks , Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: J. D. Gross Edelbitter 90%, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, ALDI SPORTS Clear Whey Ice Tea Peach, Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche , Greco Griechischer Sahnejoghurt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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