Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 88,89g | Eiw: 152,89g | Kohlh: 299,82g.
Frühstück: Clementinen, Tomaten, Grüne Paprika, REWE Bio Räucher Tofu, DM Bio Tofu Natur, Avocados, Violife Vioblock, Harry Korn an Korn. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rucola , Maredo Zwiebeln, Tomaten, Edeka Hummus Pikant, REWE Fladenbrot, Billie Green Veganer Snack Salami-Style Klassik. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Alpro Skyr Alternative , Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Like Meat Gyros Streifen. Snacks/Sonstiges: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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