Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, DM Bio Ahornsirup Grad A, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Zitronensaft, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: ALDI SPORTS Protein Riegel, Tamara Datteln Deglet Nour. Snacks/Sonstiges: Döbbe Laugenkissen Tomate Mozzarella . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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