Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 227,15g.
Frühstück: 찐고구마, 서울우유 서울우유 (300ml), 상추, 훈제 연어, 계란후라이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 맛살, 김치, 소불고기, 배추된장국, 흑미밥. Abendessen: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 하루견과 하루견과 블루베리, 냉동 딸기, 찐고구마, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유. Snacks/Sonstiges: 에스프레소 커피, 롯데 몽쉘. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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