Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
107,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 15,24g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 127,24g.
Mittagessen: Thermomix Kochkäse (Selbstgemacht), Landbäckerei Roggenmischbrot , Edeka Brombeeren TK, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Vanilla. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Filegro Müllerin Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clementinen, Orangen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angela_w's Gewichtsverlauf
|