spicehorn's Notizen, 15 Feb 24

Fibro is getting worse and worse, but my teaching and music is the best it's ever been! Plus I get to see a Rheumy in 2 months 🥳
57,2 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2024:
1602 kcal Fett: 77,10g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 181,65g.   Frühstück: Ashgrove Full Cream Milk, Blueberries, Kapai Puku Raw Seed Mix, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Espresso Coffee, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: Pepper or Hot Sauce , Yumi's Veggie Bites. Abendessen: Youfoodz Thai Red Chicken Curry, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Duck River Butter Soft Salt-Reduced, White Bread , Bulla Choc Bar Vanilla, Ferrero Raffaello, Arnott's Ginger Nut , Gala Apples. mehr...
1682 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
hugs 👐🏻 glad your work is going well and your weight is staying steady even with the fibro flare-ups 👍🏻 
15 Feb 24 vom Mitglied: lizpackard09
Thanks Liz...hope you're doing well 💜 
15 Feb 24 vom Mitglied: spicehorn

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


spicehorn's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.