Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 115,80g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 78,29g.
Frühstück: Alpro Vanilla & Almond , Laima Горький Шоколад 87%, Cyprus Купес Кипрские. Mittagessen: Casino Орехи Микс, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Фарш Куриный, Табрис Фарш Свиной, Elementaree Соус Бешамель, Баклажан . Abendessen: Tini Вино Красное Сухое. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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