Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
95,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 11,50g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. Mittagessen: Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Perdue Ground Chicken Breast. Abendessen: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet. mehr...
|
|
2846 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
|