Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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109,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Trek Protein Nut Bar Dark Chocolate & Sea Salt. Mittagessen: ültje Schogetten Peanut Butter Crunchy , Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Brokkoli, Hähnchenbrust, Milsani Haltbare Kochsahne, Kartoffeln, Sesamöl, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutella Nutella, Neoh Drageelinos, Gut & Günstig Chips Paprika, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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