Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Mohnsemmel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüse Reichenau Reichenauer Salatsoße, Parmesan (Gerieben), Karotten, Spaghetti. Abendessen: Orangenmarmelade, Wiesbauer Winzerwurst, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Gut & Günstig Pumpernickel. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Hund gassi gehen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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