Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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74 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda Mild, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre. Mittagessen: Ei, Tomaten, Milsani Joghurt 3,5%, Senf, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Butaris Butterschmalz, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Hähnchenbrustfilet. Abendessen: REWE Feine Welt Mezzelune Pilz Variation , Cucina Parmesan . Snacks/Sonstiges: Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Meli1380's Gewichtsverlauf
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