Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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126,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 107,45g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 29,52g.
Frühstück: Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Asia Style Gemüsepfanne, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, ALDI SPORTS Clear Whey Ice Tea Peach, Gurke (Geschält), Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Ponnath Mini-Wiener Geflügel, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Almette Frischkäse Meerrettich, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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