Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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128,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 139,51g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Milbona Speisequark 20% Fett, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Banane, K-Classic Fruchtcocktail. Mittagessen: McDonald's 20 Chicken McNuggets. Abendessen: Meine Metzgerei Schweine Gyros, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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