Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Quarki Vanille. Mittagessen: DM Bio Chiasamen, Veganz Kakao-Nibs, Blutorange, Chiquita Banane, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Abendessen: Culinea Safari-Nuggets, REWE Schweizer Weckli, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Sea Bear King Prawns Garnelen, Rote Paprika, Five Guys Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Mais, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Rucola , Thunfisch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Annie 91's Gewichtsverlauf
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