Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2157 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 246,98g | Kohlh: 84,66g.
Frühstück: More Nutrition More Clear, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Grüne Bohnen Extra Fein. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Crop's China Gemüse, Milch (Vollmilch), More Nutrition More Clear. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, More Nutrition More Clear. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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