Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2029 kcal
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Fett: 93,98g | Eiw: 246,20g | Kohlh: 41,81g.
Frühstück: Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Skyr Pur, More Nutrition More Clear. Mittagessen: More Nutrition More Clear. Abendessen: Mayonnaise, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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