Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 281,39g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Papaya, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Hero Marmelade Light, Avocado, Hofgut Pflaume 90 % Frucht, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Abendessen: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Snacks/Sonstiges: K-Classic Walnuss Eiscreme, Marmelade, Heineken Bier Alkoholfrei, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Frische Hefe, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Raab Vitalfood Birkenzucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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