Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 7,42g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 16,52g.
Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält). mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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