Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 15,20g | Kohlh: 36,40g.
Frühstück: Meßmer Grüner Tee. Mittagessen: Meßmer Ingwertee. Abendessen: K-Classic Grüne Bohnentopf mit Rindfleisch, Meßmer Grüner Tee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ab heute koche ich wieder selber und somit gesünder 😊.
Morgen geht's wieder zur Arbeit und han dadurch mehr Bewegung.
Meine neue smartwatch kam heute somit mehr Kontrolle über die Bewegung, hatte meine nach dem Umzug nicht mehr gefunden.
13 Feb 24 vom Mitglied: Dirndl24
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Dirndl24's Gewichtsverlauf
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