Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
|
112,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 101,09g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Nutella Nutella, Honig, Line Leberwurst Minis, Aldi Esrom, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Mucci Mini Mix Weiße Schokolade, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Vollkornbrot, Heißer Kakao, Kerrygold Butter, Aldi Esrom, Tomaten, Milsani Joghurt 3,5%, Rucola. Snacks/Sonstiges: American Style Erdnuss Creme Creamy, Lidl Laugenbrötchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, REWE Mischsalat. mehr...
|
|
2750 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|