Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Wiesbauer Winzerwurst, Arla Höhlenkäse , Butter, Honig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Seitenbacher Tassensuppe Gemüse. Abendessen: DM Sportness Whey Protein , DM Bio Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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