Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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48,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Clementine, Sun Queen Prugne. Mittagessen: Lindt Excellence Fleur de Sel, Garofalo Radiatori, Philadelphia Balance, Zucchine, Prosciutto Tagliato a Dadini. Abendessen: Insalata Mista, Primia Olive Nere Denocciolate, Toast, Pomodori Ciliegini, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja, Philadelphia Philadelphia Balance, Arrosto di Tacchino, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Mela, Latte (Latte Intero). mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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