Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Dattel, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Aldi Bio Chia Samen, Lyttos Yogri 2% Fett, Zucker, Kaffee, Milsani Haltbare Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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