Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Abendessen: Naturgut Bio Feta, Aldi Baguette Brötchen, Ja! Walnusskerne, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zirkulin Flohsamenschalen , Essig, BioBio Rote Beete Gekocht, Extra Natives Olivenöl, Honig. Snacks/Sonstiges: REWE Mini-Schinkenknacker. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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