Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 244,79g.
Frühstück: Kölln Hafer-Müsli, Alpro Natur, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: REWE Sonnenmais, Meggle Kräuterbutter, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: REWE Sonnenmais, Meggle Kräuterbutter, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kinder Schoko-Bons, Bio Primo Fruchtschnitte Mango-Maracuja, Banane, REWE Süßer Knoten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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