Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 172,03g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: Violife Vioblock, Vivera Veganer Speck, Taifun Tofu Natur, Wasa Vollkorn, DM Bio Heidelbeeren Gefiergerocknet , BioBio Soft Aprikosen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Netto Milch 0,3%, DM Bio Dinkel Crunchy, DM Bio Sojaflocken, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat, Alpro Skyr Alternative , Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Like Meat Gyros, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Erdnuss . mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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